Parallèlement à la danse et comme deuxième activité professionnelle, je suis praticienne de la méthode Grinberg, une approche psycho-corporelle de développement personnel.

Diplômée depuis 2005, je la pratique dans mon centre du ch de Primerose à Lausanne.

Cette approche de bien-être et de détente peut être très efficace pour un travail de développement sur soi. Par le toucher, le mouvement, la respiration et la parole, cette méthode offre des outils individualisés pour apprendre à prêter attention à son corps et aux habitudes répétitives qui limitent souvent notre vie. Elle permet de diminuer le stress, de mieux respirer, d'apprendre à se relaxer, d'améliorer sa santé (sommeil, digestion, maux de tête, symptômes chroniques,(nuque, dos, ventre etc), de développer la concentration, de se sentir en accord avec soi-même, d'être plus vivant et créatif!

Cette approche psycho-corporelle, enseigne aussi à reconnaître et arrêter des façons d'être, tant physiques que comportementales (timidité, gestion des émotions, angoisses, hyperactivité, stress, etc) qui se répètent et restreignent les possibilités. Ce travail a pour but de permettre d'aller au-delà de ses limites et d'évoluer vers ce que l'on désire afin de pouvoir créer un changement qui pourra ainsi se manifester dans notre vie et dans notre corps.

Cette méthode, s'adresse à toutes les personnes, adultes, adolescents ou enfants. Elle peut se pratiquer en séance inividuelle (processus) ou en groupe (atelier, classe etc).

Je propose parfois cette approche à certains élèves qui suivent mes cours de danse, pour les encourager à développer la confiance en soi, le mieux-être dans son corps, oser dire, oser aller vers les autres.

Pour toute autre information, je vous invite à me contacter. nat : 079 466 27 25

Hélène Pochelon : Praticienne diplômée, agréée ASCA, (remboursement par les assurances)

 

Pour l'année 2011-2012, je fais actuellement une pause dans ma pratique en tant que thérapeute. les personnes qui désirent entreprendre un travail thérapeutique dans cette période peuvent contacter mon frère Mr Olivier Pochelon que je recommande sans hésitation.

Olivier Pochelon, nat : 076 368 10 43, Centre de Primerose 2, 1007 lausanne.

Praticien diplômé, agréé ASCA, (remboursement par les assurances)

 

Centre de praticiens de Primerose.

Ch de Primerose 2, 1007 Lausanne

 

Plan d'accès au centre