Danse expressive et contemporaine
Les cours de danse expressive et contemporaine sont donnés par Hélène Pochelon.
La danse que j’enseigne allie mouvement, technique de danse et créativité. En plus de la joie de danser, elle permet à l’élève de prendre conscience de son corps, de son placement dans l’espace, de suivre un rythme, de vivre une émotion, de travailler en groupe et d’aller à la découverte de sa créativité.
Pour les jeunes enfants, le jeu, les histoires et les chansons sont prétexte au mouvement, à la souplesse et à l’équilibre. Après un travail corporel ludique qui prépare le corps en douceur, les moments d’improvisation souvent avec déguisement, permettent aux élèves de danser et de s’extérioriser sans appréhension.
Pour les plus grands, le cours débute par un travail corporel d’échauffement au sol ou debout, basé sur une technique qui développe souplesse, coordination, rythme, conscience du corps, de l’espace, de soi, et des autres. Le cours se poursuit par la proposition de chorégraphies où l’élève va développer un bougé du corps soutenu par un rythme, une musique. Un espace dans le cours est réservé à la découverte de mouvements dansés, improvisés, qui donneront la possibilité à l’élève de développer son ressenti et sa propre créativité.
Les cours sont divisés en 4 tranches d’âge:
– Groupe 1: élèves de 4 à 5 ans (tous niveaux)
– Groupe 2: élèves de 6 à 9 ans (tous niveaux)
– Groupe 3: élèves de 10 à 12 ans (tous niveaux)
– Groupe 4: élèves de 14 à 25 ans ( bases de danse requises )
Tango classes
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Professeur du cours : Hélène Pochelon
Mon parcours professionnel a été ponctué de plusieurs courants de danse et de différentes activités artistiques.
C’est ce qui me constitue et donne la richesse à tout ce que j’aime enseigner aujourd’hui.
Je suis passée par la danse expressive, contemporaine, classique, modern-jazz, contact-improvisation, body mind-centering, Pilates, Yoga, Danse indienne, Baratha Nathyam, Salsa cubaine et Portoricaine, Danse africaine, Biodanza, Théâtre, Rythmique Jaques Dalcroze, Chant classique, Opéra, instruments: violon, piano etc..
J’ai fondé l’Ecole Hélia en 1999, il y a 24 ans. Toute petite j’ai été passionnée par la danse ! Plus tard j’ai suivi différents professeurs qui m’ont transmis le plaisir de danser et m’ont fait découvrir que cet art permettait d’exprimer ses émotions, ses ressentis, ses intentions à travers le corps et le mouvement.
Ma matu en poche, j’ai rejoint l’école Jaques Dalcroze pour y être formé en musique, chant, rythmique et danse. J’ai suivi les professeurs Noémie Lapzeson, Urs Stauffer, Peter Heubi et bien d’autres… Par la suite à 25 ans, c’est en Angleterre, à Londres au Laban Dance Center que je me suis tournée pour poursuivre mon apprentissage en danse et aller plus loin dans cette discipline.
L’univers de la danse s’ouvrait devant moi : que de cours, que de professeurs inspirants !
Les disciplines enseignées étaient passionnantes : 3 styles de Danse contemporaine : Martha Graham, Limon et Release, 3 approches du contemporain : la 1ère basée sur les contractions et lignes du corps très structurées, la 2ème travaillant sur la gravité, les chutes au sol et les rebonds et la 3ème ayant une approche axée sur un travail au sol avec relâchements et mouvement en spirale.
Nous avions aussi bien sûr, Modern-Jazz, Classique, techniques, Pilates, Choreological studies, étude du mouvement, chorégraphie, anatomie, pédagogie, stages pratiques avec différents groupes, histoire de la danse etc..
A chaque cours, nous avions un musicien, un percussionniste ou un pianiste qui créait pour les cours, la musique en live pour nos cours en salle ! Quel privilège !
Nous pouvions aussi performer et danser à de nombreuses occasions, dirigés par différents chorégraphes qui nous apprenaient leurs spécialités.
Cette formation en danse à l’époque, n’existait pas du tout encore en Suisse, il fallait aller à l’étranger pour bénéficier d’un enseignement professionnel. Actuellement, les possibilités de formation en danse professionnelle en Suisse sont bien plus larges et diversifiées !
De retour en Suisse, j’ai été assistante et professeur dans une école du Gros de Vaud, j’ai enseigné à des enfants et ados, la danse expressive et le contemporain. Je faisais également partie d’une compagnie de danse qui se produisait en spectacle en Suisse. J’ai suivi plusieurs formations continues de danse, de stages en France, Angleterre, Inde, Cambodge, et également une formation en thérapie corporelle que j’ai exercé pendant plus de 10 ans.
J’ai commencé à enseigner seule pendant plusieurs années dans différentes salles du canton de Vaud, notamment à Cossonay, St.Barthélémy, Yens, Morges etc… J’avais le souhait, le rêve même, de pouvoir disposer de ma propre salle de danse pour ainsi développer et offrir plusieurs cours dans le même lieu ! Ce rêve est devenu réalité en 2017, et nous nous sommes installés à Bussigny dans la belle salle de danse que maintenant vous connaissez !
Depuis les années 2000, l’Ecole Hélia monte un spectacle tous les 2 ans, qui réunit tous les élèves de 7 ans à adultes. On y mélange des danseurs, des comédiens, des circassiens et c’est toujours l’occasion d’aborder un thème, une histoire inspirante qui va plonger petits et grands dans l’expérience et la magie de la scène !
C’est en 2010 que Elena, la professeur de classique m’a rejointe et par la suite les autres professeurs, Mélanie( danse Expressive et contemporaine ), Cerise( Modern-Jazz ) , Esteban ( Hip-Hop),Jessica (Hip-Hop), Shanon ( Théâtre ) et Sophie (Secrétariat).
Nous sommes maintenant une belle équipe et c’est l’énergie, la passion et l’investissement de chaque professeur qui forme maintenant l’Ecole Hélia ! Merci à vous !!
