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Nos cours

Streching et Bien-Être en mouvement

Les cours de Streching et Bien-Être en mouvement sont donnés par Mélanie

Mouvement dansé continu fluide et complet en musique pour stimuler le corps et l’esprit !

Ce cours se partage en 3 temps:

1er temps :  un travail en profondeur d’assouplissement du corps et de recherche de mobilité

2ème temps : un travail de renforcement des muscles profonds

3ème temps : un moment dansé à l’écoute de soi, de son corps et de ses émotions.

 

Aucun pré requis nécessaire.

  • Streching : jeudi : 10h30-11h30 (adultes )

Professeur du cours : Mélanie

Mélanie Vanetti

 

Formée à la danse contemporaine tout d’abord à Nyon à l’école Martinelli, puis à Lausanne au studio Claire Graff, elle entreprend une formation en danse/arts de la scène avec la compagnie pré-professionnelle du Marchepied à Lausanne avec Corinne Rochet et Nicolas Pettit puis part se perfectionner à Montpellier.

De retour, elle s’intéresse surtout au mouvement et au corps en mouvement comme source de joie, de bien-être et de créativité. L’attention au ressenti plus qu’à l’esthétique est au coeur de son enseignement. Elle ouvre sa propre école à Chavannes-près-Renens « Les Ateliers du Mouvement Dansé ». Elle enseigne autant à des enfants, des adultes qu’à des jeunes étudiants.

Son intérêt pour le bien-être la dirige vers l’obtention du titre de Wellness Trainer.

Elle puise son inspiration dans les fondamentaux de la dans contemporaine, mais également dans le Do-in, le Gi-qong, l’auto-hypnose, la relaxation, et la poésie.

 

L’aspect expressif de la danse (quoi et comment le corps raconte…) est exploré dans chacun de ses cours.

 

Mélanie donne des cours enfants et adultes à l’école Hélia depuis plus de 10 ans avec toujours autant de plaisir!